Sophia

Depuis que j'ai 4 ans, le sport est central dans ma vie. Après ma carrière en division 1 de football, c'est assez naturellement que j'ai décidé de transmettre aux autres ma passion pour le mouvement et tous ses bénéfices. Ce qui me plaît le plus dans mon métier, c'est de voir la différence sur le visage d'un client, entre le début et la fin d'une session. Je suis fière d'avoir un rôle important dans la vie de mes clients. Le sens du sport dans ma vie a évolué : avant j'étais dans la compétition, aujourd'hui c'est devenu un plaisir, et un moyen de gérer les facteurs de stress. C'est aussi ma source d'inspiration. Ce que je veux transmettre, c'est le fait de se sentir bien, et d'avoir confiance en soi, en prenant soin de son corps avec tendresse. Ma personal touch : je suis quelqu'un de solaire. Et dans mes cours, je fais très attention aux détails des bons placements et à l'exécution des mouvements de manière sécuritaire. Ma philosophie, c'est que si tu dis que tu vas faire quelque chose, fais-le vraiment! Make it happen. Tout est possible quand on s'en donne les moyens. Mes passions : California Barre, le yoga, le running, l'océan et mon fils Basil.