Sandrine

Je suis devenue coach parce que j'adore le sport. Plus jeune, je faisais du patinage artistique puis de la danse sur glace. Je me suis tournée par hasard vers le fitness, et je suis passée du fitness de compétition à coach. J'aime accompagner les gens, être pédagogue, ludique et dans le partage. Ce que je préfère, c'est transmettre, accompagner pour se sentir bien dans son corps mais également dans sa tête. Le sport ce n'est pas que le physique, c'est aussi le mental. Pour moi, il est important de faire du sport pour conserver une bonne santé, et pour son cœur. Le sport me permet d'évacuer. Pendant et après une bonne séance de sport on se sent tellement bien. Ce que j'ai envie de transmettre dans mes cours, c'est une énergie positive, du sourire, des good vibes, de la sécurité, de bons placements, une bonne respiration. Et pas de notion d'échec ! Au contraire, tout le monde doit y arriver ! Ce qui me différencie ? Je souris à la vie :-) La bonne humeur est de mise. Je suis très pédagogue, j'accompagne beaucoup les personnes avec la parole, j'ai tout le temps le sourire, j'ai la pêche et je suis naturelle. Ma philosophie, c'est de profiter de la vie autant que possible ! Mes passions : le patinage sur glace, le fitness, les voyages et les animaux.