Shanaël

Si ton esprit est motivé, ton corps suivra !

Je suis devenue coach pour aider les gens à améliorer leur vie, à trouver ou retrouver le bon équilibre sur différents plans : hygiène de vie, santé, confiance en eux, regard envers eux, condition physique... Toutes ces choses que le sport m'a personnellement apporté, à la suite d’un grave accident de gym. Ce que je préfère, c’est de constater l’évolution des adhérents, que ce soit sur un plan technique, physique ou mental. Le sport est essentiel pour moi parce qu'il m'a sauver la vie : sans sport, je ne serai plus là ou je serais très réduite, et cette expérience traumatisante m'a fait prendre conscience de l’importance d‘une bonne condition physique. Aujourd’hui je me dois, à mon échelle, d’aider d’autre personnes. Dans mes cours, je transmets de la bonne humeur, du partage, une bonne énergie, une ambiance de groupe qui pousse tout le monde vers le haut. Le sport en général et la gym en particulier sont mes premières passions, mais j'aime aussi décorer, bricoler, organiser, trier et ranger. C'est assez étrange, je vous l’accorde ! Dans la vie, je pense qu’il faut vivre chaque jour comme si c’était le dernier, même si c’est avec inquiétude, plutôt que d’avoir des regrets ou des remords.