Claire

On récolte ce que l'on sème

Je suis devenue coach parce que je suis tombée amoureuse du fitness et du sport en général, grâce aux cours collectifs de Neoness ! J'ai eu envie de partager et transmettre à mon tour tous les bienfaits physiques et mentaux qu'ils ont eu sur moi. En début d'année, j'ai quitté mon poste de cadre pour pouvoir m'investir pleinement dans le domaine du sport-santé. De manière générale, j'aime aider les gens à se sentir mieux pendant et après leur séance : les sourires et les remerciements des adhérents sont un vrai bonheur. J'aime sentir que mon travail a un impact positif direct sur la vie des gens et pouvoir transmettre ma philosophie et mon mode de vie. J'aime écouter, conseiller, partager mon énergie, m'adapter aux contraintes et aux différentes attentes des adhérents. Pour moi le sport, c'est d'abord un régulateur : il permet de récupérer de l'énergie quand on en manque, d'évacuer du stress quand on en a trop, d'évacuer des émotions négatives, de faire le plein de sensations positives, etc. Le sport c'est aussi un super outil de développement personnel (gagner en confiance, en force) et un moyen de tisser des liens avec des personnes qui partagent les mêmes valeurs mais que l'on n'aurait jamais pu rencontrer autrement. Enfin, l'activité physique en elle-même n'a aucun impact négatif sur la planète, ce qui est très important pour moi aussi. Dans mes cours, j'ai envie de partager mon énergie, transmettre des encouragements, de la bienveillance pour que chacun atteigne l'objectif qu'il est venu chercher en commençant le cours. J'ai envie que les adhérents prennent du plaisir et comprennent que bouger ne peut leur faire que du bien. Je suis dynamique, bienveillante et précise : j'ai envie que mes adhérents puissent choisir l'alternative qui leur convient et qu'ils sortent de leur zone de confort tout en respectant leur corps. Deux choses me semblent importantes dans la vie : prendre soin de soi pour pouvoir prendre soin des autres, et que le travail paye toujours ! Ce qui me passionne, c'est le fitness en général, la musculation et le yoga, plus occasionnellement la course à pied, le ski de fond, la randonnée ; et de manière plus large tout ce qui touche à la santé, à l'alimentation, au bien-être. J'aime aussi voyager pour découvrir de nouveaux paysages et d'autres cultures, la nature, passer du temps en famille et enfin j'ai un gros faible pour le chocolat et l'apéro avec du bon vin.